¡Aire más saludable!
¿Sabías que pasamos casi el 80% de nuestro tiempo en interiores? Pero al contrario de lo que se podría pensar, nuestro pequeño capullo acogedor, limpio y desinfectado es en realidad una fuente de varios tipos de contaminación. En la oficina o en casa, el clima interior nos contamina tanto como los gases de escape… En el muelle: tabaco, humedad, restos de pintura, ambientadores… Sin embargo, ciertas actuaciones te permitirán reducir en gran medida esta contaminación como así como sus consecuencias para la salud (dolores de cabeza, fatiga, alergias, etc.)
Siete reflejos para limpiar tu interior
- ¡Ventilar! Abre tus ventanas de par en par, invierno y verano, al menos 10 minutos al día, si es posible en todas las habitaciones. Si tiene VMC (Ventilación Mecánica Controlada), manténgala escrupulosamente.
- sin tabaco Las partículas tóxicas que emanan de los cigarrillos se adhieren a las telas y los muebles y continúan embriagándote, incluso después de la aireación. Esto se llama tabaquismo pasivo de tercer grado.
- productos naturales para el hogar Ya sean ecológicos, orgánicos o totalmente naturales como el vinagre, el bicarbonato o el limón, conservarán tu salud (¡y son súper efectivos!)
- Materiales verdes de bricolaje Colas, disolventes, barnices, pinturas… Estos productos habituales contienen compuestos orgánicos volátiles, COV, que atacan los bronquios y son perjudiciales para el sistema nervioso. Sustituirlas por pinturas ecológicas, yesos a base de arcilla, tierra cruda o cal. Favorece también los revestimientos naturales en madera, piedra, etc.
- aceites esenciales Sustituye tus varitas de incienso y velas perfumadas por aceites esenciales, libres de sustancias tóxicas. De hecho, todos los ambientadores de interior contienen perfumes que, cuando se queman, provocan la emanación de sustancias peligrosas.
- muebles antiguos Los muebles nuevos a menudo están hechos de paneles de madera reconstituida (incluyendo pegamento, laca y solventes). Estos humos tóxicos permanecen activos durante 5 años. Comprando muebles de segunda mano (¡eso es bueno, lo vintage está de vuelta!) solucionas el problema.
- deja tu auto afuera De hecho, los gases tóxicos pueden persistir durante 30 minutos después de que el vehículo se haya detenido. Tenga cuidado, por lo tanto, si este espacio está junto a las salas de estar.
